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亿彩彩票app注册中心_达州市店子梁社区市区市民学校营养大讲座

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   为了让辖区更多宝妈了解健康生活方式,照顾小孩,保持乐观心态,预防疾病发生。店子梁社区市民学校携手达州胖大婶生活服务有限公司,开展营养大讲座。亿彩彩票app注册中心来自店子梁社区居民70余名妇女参加了此次培训。
本次营养大讲座时间为2019年11月11日,店子梁社区邀请了达州市营养协会副秘书长王恒雄授课,以下为王老师的资料简介:
王恒雄老师主要讲解的内容为:月子及哺乳期的营养搭配,0~3岁孩子营养配餐搭配。其中讲到了达州代表菜:
花生莲藕汤,枣杞红糖醪糟蛋,黄豆炖鸡(先公后母)
地木耳炒山药,青笋丝瓜蛋花汤,鲫鱼老豆腐汤(加羊奶),
豆笋猪肚汤,参芪蹄花汤,黄鲴头羊奶汤(加归芪)
黑芝麻米汤糊,杂豆浆,茶油米酒鸡(茶油醪糟鸡)
耳花菜头汤(木耳,黄花,儿菜头)
v黄花:通乳,下乳,安神,补血,消肿,缓解心烦失眠,体虚健胃,抗癌,降胆固醇,降血压极佳
水果:平性当季无过敏源,非发物性水果
v椒盐小河虾
月子期,哺乳期饮品:
 矿泉水:昆仑山,百岁山,巴蜀梦
 苹果水,梅子水,温平性果汁
 枣杞水(可加少许红糖或蜂蜜)
本次讲座为授课时间为9:00~11:30,培训全部免费提供笔、水等。辖区妇女们全身心地投入到学习中,认真学习。辖区们妇女学习积极热情,原计划11:30结束,王恒雄老师看学员学习激情高涨,最后延迟到12:30才结束。亿彩彩票app注册中心王恒雄老师为了更好的解答学员的问题,课后创建的微信交流群,学员任何问题都可以在群里和王老师沟通。
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痴情贱男 2019-11-15 07:31 威望 +2
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2019-11-14 17:01:03  | 显示全部楼层
社区多开展一些健康有益的活动,以免老年人上当受骗

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